Talleres creativos en movimiento
Bien-être en mouvement
Atelier pour professionnel.le.s de l'enseignement et de l'éducation
Ateliers de bien-être en mouvement
Nombreux et complexes sont les défis quotidiens des professionnel.le.s de l'enseignement et de l'éducation, auxquels s'ajoutent des exigences administratives et l'atteinte d'objectifs pas toujours adaptés à la réalité du terrain toujours plus complexe. Cela peut générer du stress, de la fatigue, des émotions telles que la colère ou la tristesse, mélangés à un sentiment d'impuissance. Il est donc primordial de prendre du temps pour écouter toutes ces sensations, les intégrer et voire les transformer; pour prendre soin de soi, avant d'accompagner et prendre soin des autres.
Cet atelier est une invitation à s'arrêter, respirer et s'écouter. À reconnecter avec son principal outil de travail : le corps. Une possibilité de s'exprimer en mouvement, afin d'extérioriser ses éventuelles difficultés ou tensions, sans avoir forcément recours à la parole. Une opportunité d'acquérir des outils pratiques, ludiques et créatifs pour un quotidien plus conscient et sans jugement. Une occasion de sentir la force et le soutien du groupe, de lâcher prise et de se (re)connecter avec ses limites et sa propre créativité.
Ateliers de maximum 5 personnes.
Dates et horaires groupe 1 : les mercredis 18.9 / 23.10 / 20.11 / 4.12 / 15.1
de 13h30 à 15h
Dates et horaires groupe 2 : les vendredis 20.9 / 25.10 / 15.11 / 6.12 / 17.1
de 16h à 17h30 (total 7h30)
Tarif : 270.- / personne. Contact
Danse afro-brésilienne et appropriation culturelle
Atelier adultes et à partir
du secondaire II
Une invitation au partage en mouvement et à la réflexion commune
Les participant·e·s sont initié·e·s à la danse afro-brésilienne, accompagnée de percussion, et réfléchissent ensemble et en mouvement à la problématique de l’appropriation culturelle, qui pose entre autres la question de la conscience et du respect avec lesquels nous pratiquons certaines disciplines ou utilisons certains accessoires.
Atelier à réaliser sur demande (durée: 2h). Contact
Au...tour de la féminité
Atelier pour femmes*
Conscience corporelle – expression libre en mouvement – créativité – sororité
Un moment pour s’accorder le temps de respirer et prendre soin de soi. Pour (re)prendre contact avec son corps, son univers féminin et sa créativité. Pour s’exprimer librement en mouvement. Une invitation au partage avec d’autres femmes, sans jugement et en toute simplicité. Un retour à soi et une recharge énergétique.
Au travers de différentes dynamiques guidées, chacune sera invitée à réaliser un voyage personnel de recherche et d’expression en mouvement en relation avec son corps et sa propre féminité. Des matériaux plastiques, images ou musiques seront proposées, et chacune pourra tracer son chemin en se laissant porter par son propre rythme et son intuition.
* Ou toute personne se reconnaissant comme telle.
Prochaine date à confirmer.