¿Cómo es una sesión de Danza Movimiento Terapia (DMT)?

 

El contenido de una sesión es específico a cada persona (en función de sus expectativas, posibilidades, preferencias, etc.) y se construye con ella a través de los encuentros y de los temas que emergen. Sin embargo, esta adaptabilidad y flexibilidad se insertan generalmente en una determinada estructura:

 

1. Contacto verbal (si es posible) y conscientización del estado psicofísico del momento.

2. Preparación suave al movimiento. Puede ser guiada y estimulada por el uso de música u objetos (telas, pelotas, instrumentos de percusión, etc.).

3. Libre desarrollo en movimiento de los puntos emergidos al inicio de la sesión, con posibles intervenciones verbales o en movimiento por parte de la terapeuta.

4. Conclusión de la fase en movimiento. Momento de integración, generalmente a través de otra vía creativa (dibujo, escritura, modelado, etc.).

5. Observaciones verbales (si es posible), retroalimentación y preparación al final de la sesión.

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¿Qué herramientas se utilizan?

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Trabajamos a partir de rituales y dinámicas lúdicas que generan confianza. Nuestras principales herramientas son:  

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- el ritmo, que contiene y organiza el Self , favorece el proceso de separación.

- la repetición, que canaliza la tensión, facilita la regresión y promueve la sensación de seguridad y de dejarse llevar, por su acción ligeramente hipnótica.

- el " espejo " de los movimientos del otr@, para adaptarse a su cuerpo y tono rítmico, crear un diálogo no verbal basado en la empatía, y llevarl@ a ampliar poco a poco su repertorio de movimientos.

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Importante : NO es necesario tener experiencia en danza, porque no buscamos un resultado estético. Trabajamos a partir del proceso creativo de cada un@, sin juicio. El nombre de nuestra práctica no significa que sea obligatorio bailar o moverse durante la sesión. La respiración, o el simple hecho de con-movernos ya crean movimiento interno. 

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NB: Las sesiones se realizan con ropa confortable y en calcetines. Pueden tener lugar en francés, italiano, español o portugués.  

En caso de anulación, gracias por avisar con 48h de antelación. En el caso contrario, el 50% de la sesión será facturada.

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